Découvrez les ateliers d'Art-Thérapie et d'Expression Créatrice
Ces ateliers d’Art-Thérapie et d’Expression Créatrice offrent un soutien émotionnel et créatif aux jeunes comme aux adultes.
Sommaire
À la rencontre de l'Art-Thérapie et de l'Expression Créatrice
L’Expression Créatrice permet de vivre un temps pour soi, avec soi, et apporte un mieux-être, émotionnel, mental et physique, d’autant plus profond et durable que le suivi des ateliers sera régulier.
Ces accompagnements s’adressent à des personnes de tout âge :
🎨 en souffrance ponctuelle ou chronique,
🎨 dans une démarche développement personnel,
🎨 ou souhaitant simplement un temps de retour sur soi.
Découvrir l’Art-Thérapie et l’Expression Créatrice
Les ateliers d’Art-Thérapie et d’Expression Créatrice offrent à tous un temps de pause, de retour sur soi, un espace de respiration, tout en étant accompagnés dans un cadre sécurisant et bienveillant, par une Art-Thérapeute formée pour guider le processus créatif.
L’art permet d’exprimer sa personnalité, de libérer sa créativité et de l’intégrer petit à petit dans tous les domaines de son existence, afin d’aborder le monde en confiance et d’avancer sur son propre chemin. Une pratique régulière permet de (re)devenir créateur et acteur de sa vie.
Quels en sont les bienfaits ?
🎨 Stimulation des facultés sensorielles, sensibles, cognitives, créatives, intuitives
🎨 Gestion et apaisement des tensions internes, émotions (stress, angoisse, hyper-émotivité, addictions, dépression…)
🎨 Réparation des potentiels expressifs et créatifs
🎨 Développement de la confiance en soi
🎨 Meilleure concentration
🎨 Meilleur ancrage dans le quotidien
🎨 Connexion à sa nature profonde
🎨 Reconnaissance de sa singularité
🎨 Meilleure écoute de soi et des autres
🎨 Développement de l’autonomie
Quels accompagnements proposent ces ateliers ?
Ateliers pour enfants et ados
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- Surmonter les difficultés émotionnelles et les troubles du comportement.
- Mieux gérer au quotidien les troubles des apprentissages (dyslexie, dyspraxie…).
- Canaliser l’énergie et l’attention, particulièrement pour les enfants ayant des besoins spécifiques (TDAH, HPI …).
Exemple :
- Un enfant ayant du mal à exprimer ses émotions verbalement peut utiliser le dessin ou la peinture pour s’exprimer, réduire son anxiété et améliorer sa confiance en lui.
Ateliers pour adultes
- Soulager le stress chronique, la dépression, le burn-out.
- Offrir un espace pour explorer et libérer des émotions refoulées depuis des années.
- Accompagner des souffrances indicibles (traumas, souffrances liées à la petite enfance…).
- Être un soutien en cas de transitions de vie difficiles, comme un deuil, une séparation ou un changement de carrière.
- Permettre de mieux supporter une maladie chronique ou ponctuelle, un handicap physique ou mental.
Exemple :
Une personne souffrant de dépression peut utiliser le modelage ou le collage pour entamer un processus de guérison plus profond, parallèlement à un suivi psychothérapeutique.
Ateliers pour les structures, entreprises et associations
-
- Stimuler la créativité en encourageant la pensée divergente avec des activités artistiques.
- Renforcer la cohésion d’équipe et améliorer la communication interpersonnelle.
- Offrir des méthodes de gestion du stress en milieu professionnel.
- Aider les jeunes en recherche d’orientation ou d’emploi à trouver la confiance nécessaire pour avancer.
Exemple :
- Un atelier collectif de peinture peut aider une équipe à mieux collaborer, renforcer le sentiment d’appartenance au groupe et favoriser la résolution de conflits internes.
Informations et tarifs
Art-Thérapie – Pour tous
Expression Créatrice en établissements – Pour tous
Expression Créatrice – Adultes
Expression Créatrice – Enfants et adolescents
Art-Thérapie - Ateliers individuels
Lors du premier rendez-vous, nous définissons ensemble vos besoins et la périodicité de nos rencontres. L’objectif est fixé ensemble et peut évoluer au cours des séances.
Les adultes repartent avec une proposition de thème et d’outil artistique, pour créer chez eux, à leur rythme. Le processus créatif est ensuite analysé ensemble lors de la séance suivante.
Les enfants créent sur place. La première rencontre s’effectue avec au moins un parent, pour échanger sur ce qui vous amène et le déroulement d’une séance. Si l’enfant est d’accord pour venir, les séances suivantes se déroulent sans parent. Le contenu et la durée d’un atelier peuvent varier en fonction des moments, des besoins, des âges. Un rendez-vous bilan est nécessaire toutes les quatre séances, avec l’accord de l’enfant.
Pour les enfants, le matériel est fourni. Les adultes créent avec ce qu’ils ont chez eux et parfois, certains achats de fournitures peuvent être nécessaires.
Dans certains cas, il est nécessaire de conserver ou de mettre en place un suivi psychothérapeutique complémentaire.
L’Art-Thérapeute se doit de garantir la confidentialité des séances.
Aucun diagnostic n’est posé, il ne s’agit pas de rendez-vous médicaux.
Séance de découverte
1h à 1h30 : 60 €
Séance de Suivi
1h : 65 €, 1h30 : 85 €
Rendez-vous bilan
1h : 60 €
Expression Créatrice – Ateliers collectifs
Ces sessions en petit groupe permettent d’explorer une problématique commune, avec une dynamique collective, dans un environnement bienveillant et confidentiel.
Différents outils artistiques sont utilisés : écriture, dessin, peinture, collage, photo, origami, écriture d’idéogrammes japonais…
Ces ateliers permettent d’explorer, comprendre et renforcer son identité personnelle.
L’Art-Thérapeute guide le processus créatif.
Aucune expérience artistique n’est nécessaire.
Pour adultes
Les ateliers sont thématiques et durent 2 heures.
Qu’ils soient ponctuels ou suivis, l’objectif de ces ateliers n’est pas thérapeutique.
Les adultes sont guidés dans un cheminement vers la connaissance d’eux-mêmes.
8 personnes maximum
2h : 55 € par personne (matériel inclus)
Pour tous - En établissements
Interventions en institutions, entreprises, écoles, collèges, lycées, associations, bibliothèques, médiathèques, cafés littéraires…
L’atelier est conçu sur mesure, en fonction du public concerné et du but recherché. Il peut s’agir d’Expression Créatrice libre ou d’un thème précis. Tous les outils peuvent être envisagés.
Un devis personnalisé est établi.
Pour enfants (à partir de 5 ans) et adolescents : Qi Gong & Création Artistique
Les ateliers d’Expression Créatrice offrent aux enfants et adolescents un temps de pause, de détente, dans un cadre bienveillant, sécurisant et ludique.
Ils se déroulent en deux temps, alliant ainsi le corps et l’esprit. Les enfants et adolescents sont guidés dans leurs ressentis et libres dans leurs créations.
Dans un premier temps, le Qi Gong leur permet de se préparer à la création. Le travail sur le corps favorise l’intuition créative.
Dans un second temps, la création artistique libre permet de libérer leur créativité et d’exprimer leur propre personnalité. Il est proposé à chaque atelier un outil différent.
10 enfants / ados maximum
2h : 35 € par personne (matériel inclus)
Témoignages
“Je ne connaissais pas l’Art-Thérapie et quel bonheur de me laisser guider par la douceur et la tranquillité de Nathalie qui mettent tout de suite en grande confiance.
J’ai pu ainsi vivre cette première expérience de manière très spontanée et j’ai été agréablement surprise des révélations finales.”
Carole G.
Art-Thérapie adultes
“Mon fils de 7 ans participe aux ateliers d’Expression Créatrice et en ressort toujours ravi, enchanté de repartir avec une création personnelle et de me montrer des techniques de Qi Gong.
Merci pour ta grande douceur, Nathalie !”
Anne F.
Expression Créatrice enfants & ados
“Nathalie Cazier intervient sur des ateliers collectifs sur l’antenne de Créon, où des jeunes peuvent découvrir cette discipline.
Elle utilise différents supports : argile, photo, peinture…
Les jeunes sont ainsi guidés pour reprendre confiance en eux, développer une meilleure estime d’eux-mêmes. Ils apprennent aussi à mieux gérer leur stress.
Ils sont toujours ravis et enchantés de participer à ces ateliers qui sortent de l’ordinaire. Des moments de partage et de créativité dans la bonne humeur, très appréciés par les groupes.”
Sylvia P. - Conseillère Mission Locale - Créon
Expression Créatrice en établissement